護(hù)眼燈是什么

       

       護(hù)眼燈是在基本燈飾的基礎(chǔ)上改變電頻率，讓眼睛感受不到頻閃，使光線變得柔和從而減輕視力疲勞的燈。護(hù)眼燈采用直流鎮(zhèn)流器，把交流電先變成直流電，用直流電點(diǎn)燈，也達(dá)到基本無頻閃，能避免視力疲勞，且無電磁干擾。護(hù)眼燈采用變頻電子鎮(zhèn)流器，將電頻率由70Hz提高至50-60kHz，而光的變化由于熒光粉的余輝效應(yīng)變得非常小，因此人眼基本感覺不到頻閃，同時(shí)燈光采用三基色熒光粉，使得光線柔和，以此來減輕視力疲勞。

       想要了解護(hù)眼燈，我們首先要了解我們自己的眼睛。我們的眼睛是在自然光下發(fā)育、生長(zhǎng)的。對(duì)我們而言最佳的光源是散射的自然光，具有一下幾個(gè)特征：

 

 

 

• 1. 光線連續(xù)不間斷，短時(shí)間內(nèi)無明暗變化，無頻閃。

• 2. 色溫在4800～5200K左右，色溫適中，光柔和帶點(diǎn)黃，比較適合閱讀需要；色溫在5200～5500K左右，色溫高，光刺眼偏白。黃昏時(shí)太陽(yáng)光的色溫在2000K-3000K，色溫偏低太黃；中午時(shí)，太陽(yáng)光色溫接近7000K，色溫太高，太亮太刺眼。

• 3. 是散射光，光照面積大，無對(duì)比度很強(qiáng)的陰影。

• 4. 光譜連續(xù)：由多種可見光按一定比例組合而成的混合光，非單色光。

• 5. 直射太陽(yáng)光和靠近窗口的自然光通常很強(qiáng)（照度值達(dá)幾千-幾萬Lux），不宜在此光線下長(zhǎng)時(shí)間閱讀和書寫。

   

       護(hù)眼燈的工作原理有兩個(gè)。一是采用變頻電子鎮(zhèn)流器，將電頻率由50Hz提高至30-50kHz，而光的變化由于熒光粉的余輝效應(yīng)變得非常小，因此人眼基本感覺不到頻閃，同時(shí)燈光采用三基色熒光粉，使得光線柔和，以此來減輕視力疲勞。二是采用直流鎮(zhèn)流器，把交流電先變成直流電，用直流電點(diǎn)燈，也達(dá)到基本無頻閃，能避免視力疲勞，且無電磁干擾。所有“護(hù)眼燈”的目標(biāo)是要讓燈發(fā)出盡量接近自然光特性的光線。

 

 

 

護(hù)眼燈真的能護(hù)眼嗎？

 

       護(hù)眼燈是通過減輕眼睛疲勞來保護(hù)眼睛的。我們通常判斷一個(gè)燈對(duì)人的眼睛保護(hù)，主要有四個(gè)要素：

1. 照度。照度就是要求這個(gè)光源的亮度要適中，太亮不行，太暗也不行；

2. 色彩。色彩最主要的是它的清晰度，最好接近陽(yáng)光，這樣我們?cè)诳次矬w的時(shí)候會(huì)更清晰；

3. 頻閃。因?yàn)闊粼诠庠打?qū)動(dòng)的時(shí)候，它出現(xiàn)光的閃動(dòng)，這個(gè)閃動(dòng)如果太頻繁，對(duì)人的眼球、瞳孔和肌肉都會(huì)造成疲勞和傷害；

4. 就是紫外線。因?yàn)樽贤饩€越強(qiáng)，對(duì)我們眼睛的傷害力就越強(qiáng)。

       根據(jù)一開始的介紹，護(hù)眼燈的基本工作原理就是把低頻閃提高至高頻閃，它使用了變頻電子鎮(zhèn)流器，加快閃爍速度，提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬次，閃爍的速度超過了人眼的神經(jīng)反應(yīng)速度，因此在這種燈光下學(xué)習(xí)、辦公，短時(shí)間內(nèi)人們會(huì)覺得眼睛比較舒服。但高頻閃絕對(duì)不等于無頻閃，護(hù)眼燈跟普通熒光燈相比確有一定的好處，但它絕不像廣告中所說的那樣無頻閃，它所發(fā)出來的光仍然是不連續(xù)的，是一亮一滅的光，長(zhǎng)時(shí)間在這種燈光下看書，眼睛同樣會(huì)產(chǎn)生疲勞。

       事實(shí)上，無論什么燈，只要是非自然光，對(duì)視覺都有一定影響。其實(shí)，要保護(hù)眼睛，最主要還是在于燈的使用方法。一方面應(yīng)把燈罩壓低以確保注視區(qū)域光線夠亮、同時(shí)能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區(qū)域（書本/桌面），導(dǎo)致光線過亮。如果自己無法確定光線亮度是否合適，可用護(hù)眼光度筆做些檢測(cè)。

 

 

 

如何選購(gòu)護(hù)眼燈

 

       家長(zhǎng)們對(duì)護(hù)眼燈的內(nèi)在技術(shù)（主要包括鎮(zhèn)流器，燈頭/燈管）不那么了解，在選購(gòu)時(shí)往往眼花繚亂，有時(shí)只好憑價(jià)格、款式和顏色進(jìn)行取舍，有一定的盲目性。為了幫助媽媽們正確選購(gòu)護(hù)眼燈，我們給媽媽們提了幾點(diǎn)購(gòu)燈小建議。

1、要看光線

（1）亮度穩(wěn)定、無閃爍；（2）光線柔和；（3）光線比較均勻，不是很小的點(diǎn)光源；（4）燈具/燈罩設(shè)計(jì)合理，沒有眩光（眼睛看得到的亮點(diǎn)），有些燈罩內(nèi)置格子狀反射器，有效降低了照明區(qū)域和非照明區(qū)域的對(duì)比度。

2、要看證件

產(chǎn)品合格證、安全證書要齊全，要有國(guó)家安全強(qiáng)制認(rèn)證標(biāo)識(shí)CCC，即常說的”3C”認(rèn)證標(biāo)志。這些證件實(shí)際上是專門機(jī)構(gòu)給消費(fèi)者把關(guān)的方法。

3、要看使用及售后服務(wù)，使用和保養(yǎng)方法要簡(jiǎn)便，而且一定要有的維修地址和電話。

4、要便于更換燈頭，燈頭必須可以更換，且最好是常用的標(biāo)準(zhǔn)接口（如E27-粗螺旋燈頭，E14-細(xì)螺旋燈頭），這樣萬一燈頭壞了，便于更換燈頭。

       選好燈固然重要，但還是要特別注意燈的使用方法，以確保眼睛的注視區(qū)域光線亮度合適，不高也不低，如果對(duì)光線亮度沒有把握，可以用護(hù)眼光度筆做些簡(jiǎn)單測(cè)試。